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『コロナロコモ』予防に『ランニングアプリ LIVERUN』

新型コロナウイルスの影響が長期化する中、子どもから高齢の方まで年齢関係なく外出や運動の機会を失って体力や筋力が徐々に低下し、私たちが運動をするために必要な骨、関節、筋肉などの運動器に衰えや問題が生じた状態を『コロナロコモ』といい、社会問題となりつつあります。

『コロナロコモ』予防の一助として、院長がメディカルアドバイザーを務める『ランニングアプリ LIVERUN(ライブラン)』についてご紹介いたします。
『ランニングアプリ LIVERUN(ライブラン)』は、ランニング、ウォーキングを主としたヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレなどのセッションを配信し、個性豊かなトレーナーによる生音声実況により運動のモチベーションアップ、参加する人々がつながり(コミュニティ感)を感じ、運動を楽しみながら継続していただけます。

記事を見てご興味を持たれた方は、『ランニングアプリ LIVERUN(ライブラン)』をお試しください。